A capacidade dos músculos de gerar tensão em um movimento específico e a de executar movimentos repetidos sem diminuir a eficiência.

A mudança de posição do corpo de forma rápida e a capacidade de realizar os movimentos corporais repetidamente.

O movimento a ser realizado em uma determinada distância e o tempo necessário para executá-lo.

O tempo que o indivíduo leva para se movimentar e a capacidade de realizar essa ação repetidas vezes.

A mobilidade corporal e a amplitude dos movimentos exercidos pelo corpo.