A técnica de Dessensibilização Sistemática são classes de comportamentos existentes no repertório da pessoa, que garantem a competência social.

O treinamento em Habilidades sociais consiste no confronto graduado das situações ou objetos temidos, diminuindo a ansiedade após a habituação promovida pela exposição aos estímulos temidos.

A técnica da modelagem consiste no uso de aproximações sucessivas e reforçamento diferencial para desempenhos progressivamente mais semelhantes ao desempenho final desejado, permite condicionar comportamentos.