realizar a lavagem prévia das mamas da doadora com água e sabão antisséptico, secando-as com compressas estéreis.

apoiar o peito com uma das mãos e, com a outra, fazer movimentos de deslizar ou de esfregar a mama para estimular a ejeção do leite.

colocar o dedo polegar no limite superior da aréola e o indicador no limite inferior, pressionando o peito em direção ao mamilo.

desprezar os primeiros jatos de leite (de 0,5 a 1 mL), pois melhora a qualidade do leite pela redução dos contaminantes microbianos.

alternar a posição dos dedos, de superior e inferior para lateral direita e esquerda, e para a posição oblíqua, a cada movimento de expressão das mamas, buscando retirar o leite de todo o peito.