Analise as afirmativas abaixo e, diante de cada uma, escreva V, para verdadeiras, e F, para falsas, quanto ao Treinamento Intervalado (TI):

( ) O TI pode ser definido pela realização de esforços repetidos em alta intensidade, intercalados com períodos de recuperação em baixa ou nenhuma intensidade.

( ) Um dos principais objetivos do TI é aumentar o tempo realizado em altas intensidades, de forma a potencializar o estímulo sobre os sistemas metabólico e neuromuscular.

( ) O TI é um método que oportuniza reduzidas possibilidades de variações, o que não favorece o lado motivacional de atletas engajados no esporte competitivo.

Assinale a alternativa com a sequência correta: