é a condição em que o corpo se encontra em equilíbrio em repouso. Ex.: Indivíduo em uma praia sentado, sua temperatura aumenta por condição externa (calor) e seu corpo, através de reações, regula a temperatura para a ideal em repouso.

é quando, em exercício, o corpo encontra a condição ideal para dar continuidade aos movimentos. Ex.: Indivíduo entra no mar e nada levemente ocasionando aumento na frequência cardíaca, que é controlada. Ele intensifica o exercício, a frequência aumenta ainda mais, mas novamente o organismo se adapta e a atividade é concluída.

Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas: