Questão 3002462

3002462 Ano: 2023
Disciplina: Educação Física
Banca: FAU-UNICENTRO
Orgão: Pref. Laranjeiras Sul-PR

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Recreação e Lazer
Qualidade de Vida

As atividades físicas e os exercícios físicos são considerados importantes estratégias de promoção em saúde e prevenção de doenças em adultos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) todos os adultos devem praticar atividade física regular para terem benefícios para os desfechos de saúde. Assim, assinale a alternativa correta sobre as recomendações de exercícios físicos propostos pela OMS em sua diretriz para adultos:

Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 50 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.

Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 80 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.

Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 50 a 75 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.

Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.

Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 60 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.

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