As respostas observadas após o exercício (também chamadas de subagudas ou pós- exercício), podem ser divididas em respostas imediatas, que ocorrem nas primeiras _____________ horas após o exercício, e tardias, que são observadas ao longo de ___________ horas pós-exercício. Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.