Faça a associação correta entre as duas colunas relacionando os tipos de exercícios de flexibilidade com suas definições.

1. Envolve a adoção de uma posição prendendo um membro ou outra parte do corpo com ou sem a assistência de um parceiro ou dispositivo.

2. Envolve a manuteção da posição estirada utilizando a força do músculo agonista.

3. Utiliza o momento do segmento corporal em movimento para a produção do arco de movimento.

a) Flexionamento estático passivo
b) Flexionamento estático ativo
c) Flexionamento balístico