O princípio fundamental da terapia cognitiva é o de que pensamentos precedem o humor depressivo, e que ambos estão inter-relacionados com o ambiente, com as reações fisiológicas e com os comportamentos consequentes do sujeito.

(Cordioli, 2008.)

Durante a terapia cognitiva, o terapeuta ajuda o paciente a:

I. Aceitar que algumas de suas concepções e interpretações são falsas e que levam a pensamentos negativos.

II. Reconhecer os pensamentos negativos e descobrir pensamentos alternativos que reflitam a realidade mais de perto.

III. Decidir internamente pela evidência que dá suporte ao pensamento negativo ou alternativo.

IV. Idealmente, reconhecer o pensamento negativo e fazer a reestruturação da situação, em um processo chamado reestruturação cognitiva.

Estão corretas as afirmativas