Se exercício excêntrico inabitual induz grande dano, quando praticado habitualmente, promove o aumento da percentagem de deposição do conteúdo de colágeno muscular esquelético, explicando a adaptação de tolerância dos sujeitos treinados.

O exercício excêntrico habitual induz cronicamente a inibição proliferativa da matriz extracelular tendínea, gerando nÍveis de sobrecarga mecânica cada vez mais incapacitantes nas fibras musculares recrutadas do aparelho locomotor.

A dilatação mediada pelo fluxo endógeno não sofre diferenças fisiológicas sob o regime de oclusão parcial com baixa intensidade, pois o exercício em hipóxia bloqueia inteiramente a síntese colagênica do sistema neuromuscular adjacente.

O dano muscular no treinamento de oclusão advém do extravasamento agudo de mioglobina (rabdomiólise) que, associado ao exercício excêntrico progressivo em destreinados, destrói permanentemente o tecido conjuntivo interfacial circundante das fibras de contração rápida.