As alterações no metabolismo dos lipídeos são uma das consequências negativas importantes do sedentarismo (2º Consenso Brasileiro Sobre Dislipidemias, 1996). Dessa forma, entre outras intervenções, a prática regular de atividade física deve ser incentivada para melhorar o perfil lipídico do indivíduo.

Em relação aos efeitos do exercício sobre a dislipidemia, analise as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.

( ) Embora útil para o combate à dislipidemia, o treinamento físico não promove alteração do colesterol LDL.

( ) A realização de exercícios aeróbicos de intensidade de moderada a alta (70% a 90% do consumo máximo de oxigênio), pode reduzir os Triglicerídeos e aumentar o Colesterol HDL. V

( ) Os exercícios físicos podem contribuir indiretamente para melhorias do perfil lipídico, quando auxiliam na redução da massa corporal. V

As afirmativas são, respectivamente,