Para crianças e adolescentes entre cinco e 17 anos recomenda-se o acúmulo de, no mínimo, 60 minutos de atividade física/exercício físico de moderada a vigorosa intensidade.

Para adultos de 18 a 64 anos, recomenda-se que semanalmente sejam realizadas o mínimo de 150 minutos de atividades aeróbicas de moderada intensidade, ou 75 minutos de atividade de vigorosa intensidade ou equivalente combinação de moderada e vigorosa intensidade.

Para adultos de 18 a 64 anos os exercícios de força muscular podem ser realizadas com os grandes grupos musculares por dois ou mais dias por semana.

Para crianças e adolescentes entre cinco e 17 anos, momentos de atividades físicas superiores a 60 minutos diários poderão adicionar benefícios à saúde deste grupamento etário.

Todas as alternativas estão corretas