Um movimento contínuo corresponde ao movimento que termina no próximo, emendado, começando o outro de modo quase imperceptível ou, inversamente, antes mesmo dele terminar há um corte e se percebe outro movimento interrompido.

É a intensidade que se atribui ao movimento forte ou fraco; leve ou pesado a força que a gravidade exerce sobre os corpos e que por meio do treinamento podese atingir um controle sobre o corpo a ponto de cair e levantar-se parecendo que o corpo está alheio à gravidade, com tanta leveza como uma folha de papel.

Refere-se a quanto tempo demora a ser realizado o movimento, ou seja, de acordo com uma designação rítmica o movimento pode ser rápido, lento ou moderado.

O movimento pode ser realizado para frente, para trás, para os lados, para as diagonais do espaço ocupado em deslocamento parado no mesmo lugar; nos níveis ou planos alto, médio e baixo de movimentação corporal em deslocamento ou não.