Os principais problemas aos quais os trabalhadores/as em turnos alternantes, que incluem o trabalho noturno, se referem são relacionados com distúrbios do sono, distúrbios nervosos e distúrbios digestivos.

As funções biológicas dos seres vivos sofrem variações ao longo de um dia - é o denominado ciclo circadiano – que tem como um dos seus principais fatores a luz solar.

O ser humano tem maior propensão ao descanso noturno, devido ao conjunto de ritmos biológicos que regulam o funcionamento de suas funções fisiológicas.

Estudos mostram que, para o trabalhador/a em turnos, a adaptação ao trabalho noturno é completamente possível e sem nenhum tipo de problema.

Estudos mostram que o trabalho em turnos e noturno pode levar a situações de tensão nervosa e estresse, o que pode contribuir para causar acidentes e doenças do trabalho.