Por convenção, 1 MET pode ser definido como:
O consumo de oxigênio de 5,0 ml/kg/min
O consumo de oxigênio de 4,5 ml/kg/min
O consumo de oxigênio de 4,0 ml/kg/min
O consumo de oxigênio de 3,5 ml/kg/min
O consumo de oxigênio de 3,0 ml/kg/min
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