A movimentação manual de cargas é qualquer uma das seguintes ações executadas por um trabalhador, tais como: levantar, agarrar, abaixar, empurrar, puxar, transportar ou deslocar uma carga.

Como manipular uma carga de forma adequada? Disponível em: https://pubhtml5.com/jugp/mjpf/Cartilha_Ergonomia_Movimenta%C3% A7%C3%A3o_de_Cargas/