Ler por uma vida melhor

Você provavelmente se lembra da famosa frase de escola: “Um bom livro é um bom amigo”. Quem nunca passou uma tarde na companhia de uma leitura que o fez recarregar as baterias e se sentir leve e inspirado? Vamos falar como os livros podem até aumentar sua expectativa de vida.

Um dos sentimentos que temos ao ler um bom livro é a sensação de estarmos imersos na história, criando uma conexão mais forte com personagens e acontecimentos nos quais elas se envolvem. Um estudo da Universidade de Buffalo, feito com 140 estudantes, mostrou que, após meia hora de leitura, os alunos relataram se tornar parte do mundo dos personagens e ter sentimentos de satisfação semelhantes aos que temos durante interações sociais do mundo real. Curioso, né?

Outra pesquisa verificou que, além de mexer com as nossas emoções, a leitura pode melhorar a qualidade de vida. De acordo com análise feita a partir da neurociência, a leitura é benéfica para melhorar nossas habilidades intelectuais, pois ela estimula a cognição social. Para esclarecer, a cognição social está relacionada à forma como processamos e armazenamos a informação.

A importância de manter o hábito de leitura em dia pode trazer mais benefício do que imaginamos. Nesse sentido, um bom escritor é também um bom leitor, pois a leitura de outras obras faz o autor se apoderar de novas formas de aumentar seu vocabulário, melhorar sua capacidade de raciocínio e conhecimento na área. Escrever sua obra é deixar um legado no mundo. E, para alcançar esse objetivo, a leitura é fundamental.

O Tempo. Opinião, p. 13, 7 jan. 2020. Adaptado.