aplicação imediata de bolsa de água morna e, nas primeiras 24 horas, bolsa de gelo, acompanhada de repouso da parte lesada.

aplicação imediata de compressa de água gelada para melhorar a dor seguida de compressas mornas para evitar o edema; em casa, aplicam-se compressas mornas e fazse repouso da parte lesada.

lavar o local com água fria e sabão antisséptico; em casa, compressas mornas e repouso da área lesada.

aplicação imediata de bolsa de gelo ou compressa de água gelada e também nas primeiras 24 horas; repouso da parte lesada.

lavar o local com água e sabão, secar, imobilizar com atadura e repouso da área lesada.