A contração isométrica é aquela em que o músculo muda o seu comprimento externo.

A contração isotônica não produz o mesmo grau de tensão durante o encurtamento.

Contração isotônica é também denominada de contração concêntrica ou dinâmica.

Na contração excêntrica ocorre o encurtamento do músculo durante a ação.

Para contração isocinética a tensão muscular é mínima para todos os ângulos articulares durante toda a amplitude de movimento.