Estudos mostram que a ginástica cerebral é uma forma cientificamente comprovada de otimizar a aprendizagem.

Pesquisas mostram que o sono, enquanto necessidade fisiológica, tem um papel importante para a memória e o aprendizado. Outra necessidade fisiológica é estar bem alimentado, já que pesquisas apontam que a glicose pode ter um papel importante na aprendizagem.

Professores podem aplicar técnicas cientificamente comprovadas que ativam o lado menos ativo do cérebro, por exemplo: se a criança usa mais o lado direito do cérebro, pode-se passar exercícios para equilibrar e ativar mais o lado oposto. Assim, há uma melhora significativa na aprendizagem.

As estratégias pedagógicas utilizadas pelos professores promovem a aprendizagem do aluno, que é uma mudança no cérebro do indivíduo. Professores ensinam há muito tempo sem saber como o cérebro funciona, e conhecer o funcionamento do sistema nervoso não mudará e nem aperfeiçoará a sua prática.