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Na movimentação e no transporte manual, não eventual, de cargas, devem ser adotadas, entre outras, uma ou mais das seguintes medidas de prevenção:

I- Limitar a duração, a frequência e o número de movimentos a serem efetuados pelos trabalhadores;
II- Reduzir as distâncias a percorrer com cargas, quando aplicável; e
III- Efetuar a alternância com outras atividades ou pausas suficientes, entre períodos superiores a duas horas.

Dos itens acima:
 

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Técnico de Segurança do Trabalho

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