A frequência cardíaca mede a velocidade dos batimentos do coração por minuto (BPM). Mesmo com uma série de interferências que alteram seus valores, a frequência cardíaca é bastante utilizada como parâmetro para a prescrição de treinamento. Pensando em um indivíduo de 27 anos que possui sua frequência cardíaca máxima de 193 BPM e sua frequência cardíaca basal (repouso) de 67 BPM, qual será sua frequência cardíaca de reserva?