A avaliação física é um procedimento elementar no trabalho do educador físico. Através dela é possível reunir componentes para fundamentar a sua escolha sobre o método, tipo de exercício e demais procedimentos a serem adotados para a prescrição de exercícios físicos. Considerando que a maioria das escolas brasileiras e espaços esportivos municipais tem carências em sua estrutura física e precária disponibilidade de materiais para as aulas de educação física e esporte educacional, o Projeto Esporte Brasil (PROPESP-Br) desenvolveu uma bateria de testes para avaliação de parâmetros de saúde e desempenho motor de muito baixo custo, específicos para crianças e jovens entre 6 e 17 anos. Perante o exposto, para avaliar as capacidades físicas de flexibilidade, resistência muscular localizada e resistência aeróbia, podem ser utilizados os seguintes testes, propostos pelo PROPESP-Br (manual 2021), respectivamente: