Estudo aponta os comportamentos mais ligados ao equilíbrio emocional

Por Arthur Almeida

A felicidade pode depender menos da conta bancária e mais da forma como as pessoas se

relacionam com o mundo e com os outros. Pelo menos, é o que sugere a pesquisa internacional

publicada no dia 22 de maio no International Journal of Happiness and Development,

que identificou uma associação consistente entre satisfação com a vida e características como

confiança, altruísmo, paciência e cooperação em indivíduos de 76 países.

Para chegar a tais conclusões, o estudo, conduzido pela Universidade de Oxford, no Reino

Unido, analisou dados de aproximadamente 80 mil pessoas coletados em 2012 por meio de

Pesquisa Global de Preferências e da Pesquisa Mundial Gallup, que analisaram seis traços

comportamentais: paciência, disposição para correr riscos, reciprocidade positiva, reciprocidade

negativa, altruísmo e confiança. O objetivo do levantamento era entender de que forma os

padrões de comportamento se relacionam com o chamado bem-estar subjetivo.

Os resultados mostraram uma tendência clara: pessoas mais pacientes, confiantes,

altruístas e cooperativas relataram níveis mais elevados de felicidade e satisfação com a vida. Já

indicadores negativos como preocupação e tristeza estavam associados em sentido oposto.

Entre os fatores analisados, confiança e altruísmo chamaram atenção pela força da

associação com satisfação pessoal. Segundo os pesquisadores, isso pode ocorrer porque

sociedades mais cooperativas favorecem conexões sociais mais sólidas e reduzem níveis de

estresse individual.

O estudo também sugere que o altruísmo pode aumentar o _____ de propósito e

pertencimento. Na prática, pessoas __________ a ajudar os outros ou contribuir para causas

coletivas tendem .... experimentar emoções positivas com maior frequência. Os autores citam

pesquisas anteriores indicando que gastos pró-sociais e atitudes cooperativas podem gerar

ganhos emocionais relevantes.

A paciência apareceu como outro elemento importante. O traço foi definido pelos

pesquisadores como a capacidade de abrir mão de recompensas imediatas em favor de benefícios

futuros. De acordo com o estudo, indivíduos mais pacientes tendem a tomar decisões mais

estáveis e associadas .... melhores resultados de longo prazo, o que pode influenciar

positivamente .... sensação de se sentir bem.

Um dos aspectos que foram considerados deveras relevantes pelos autores é a consistência

dos resultados em diferentes regiões do planeta. Apesar das diferenças econômicas, culturais e

sociais entre os países analisados, a relação entre traços comportamentais e satisfação pessoal

se manteve relativamente próxima da homogeneidade.

As associações foram observadas tanto em países ricos quanto em regiões menos

desenvolvidas, embora algumas diferenças tenham surgido. A América do Norte apresentou

correspondências mais fortes entre paciência e satisfação com a vida, enquanto países da África

Subsaariana registraram associações mais fracas em determinados indicadores.

O levantamento também reforça um movimento crescente entre pesquisadores

interessados em compreender a felicidade para além de fatores econômicos tradicionais.

Segundo os autores, boa parte da literatura sobre o sentir-se bem ainda concentra atenção em

renda, emprego e saúde, ao passo que aspectos comportamentais permanecem pouco

explorados.

Apesar dos resultados expressivos, os autores destacam uma limitação importante: o

estudo é ____________. Isso significa que os dados não permitem concluir se pessoas altruístas

e confiantes se tornam mais felizes ou se indivíduos felizes passam a desenvolver esses

comportamentos com maior frequência.

O próprio artigo cita evidências anteriores distintas: alguns sugerem que felicidade aumenta

paciência e cooperação; outros indicam que comportamentos altruístas e relações de confiança

podem melhorar o equilíbrio emocional ao longo do tempo.

Mesmo assim, os autores defendem que os resultados ajudam a ampliar o debate sobre

qualidade de vida e podem ter implicações para políticas públicas e ambientes corporativos.

“Uma possível lição para governos e empresas seria promover iniciativas que fortaleçam essas

preferências comportamentais para aumentar o estado de satisfação geral”, conclui o estudo.

(Disponível em: https://revistagalileu.globo.com/saude/noticia/2026/05/ciencia-da-felicidade-estudo-aponta-os-comportamentos-mais-ligados-ao-bem-estar.ghtml – texto adaptado especialmente para esta prova).