AVC, infarto, pressão alta: como o frio afeta a saúde do coração

Maio marca o início das temperaturas mais baixas

em diversas regiões do Brasil. Com os dias mais frios,

vêm também preocupações importantes com a saúde,

especialmente a cardiovascular. Isso porque o outono

é uma estação crítica para o sistema cardíaco.

— A queda da temperatura provoca a contração

dos vasos sanguíneos, o que pode elevar a pressão

arterial e sobrecarregar o coração. Isso aumenta o

risco de infarto e AVC (acidente vascular cerebral),

principalmente em quem já tem histórico de doenças

cardíacas — explica o médico Raphael Boesche

Guimarães.

O fenômeno citado pelo médico é conhecido

como vasoconstrição e ocorre como uma forma de o

corpo reter calor.

No entanto, esse mecanismo pode elevar

perigosamente a pressão arterial em pessoas mais

vulneráveis, como idosos, hipertensos e pacientes

com doenças no sistema vascular, que devem

redobrar os cuidados.

De acordo com dados da Sociedade Brasileira de

Cardiologia (SBC), os meses mais frios do ano

registram um aumento de até 30% nos casos de

infarto.

Além da vasoconstrição provocada pela

temperatura, o clima seco e a maior incidência de

infecções respiratórias típicas da estação, como gripes

e resfriados, são fatores que contribuem para

descompensações cardíacas.

A combinação entre menor exposição ao sol,

sedentarismo no frio e a intensificação de doenças

respiratórias acaba criando um cenário perigoso para

o coração.

Diante desse quadro, o médico reforça a

importância da adesão rigorosa ao tratamento em

pacientes crônicos.

— É fundamental que pacientes hipertensos

mantenham o uso regular da medicação, evitem

exposição a mudanças bruscas de temperatura e

fiquem atentos a sintomas como dor no peito, falta de

ar e palpitações — orienta.

Mesmo durante os dias mais frios, é essencial não

descuidar da saúde como um todo. A prática regular

de atividades físicas adaptadas à temperatura, uma

alimentação balanceada rica em nutrientes que

favorecem o sistema cardiovascular e o controle do

estresse são medidas preventivas altamente eficazes.

Além disso, é nesta época que muitos especialistas

recomendam a realização de exames de rotina.

“Prevenir é sempre o melhor caminho. Um

acompanhamento médico pode fazer toda a

diferença”, afirma o médico. Estar atento aos sinais do

corpo e manter hábitos saudáveis ao longo do ano são

atitudes fundamentais para garantir que o coração

continue batendo forte, mesmo nas estações mais

frias.

Adaptado de: https://gauchazh.clicrbs.com.br/saude/noticia/2025/05/entenda-os-riscos-do-frio-para-a-saude-cardiovascular-cmaefeqp601bc014ucpe0kq3w.html.