Os principais benefícios que a prática da atividade física/prática corporal proporciona aos idosos são:

I. A diminuição das perdas funcionais, contribuindo para a manutenção da autonomia.

II. Redução da densidade mineral óssea, permitindo ossos e articulações mais saudáveis.

III. O aumento da autoestima.

É correto o que se afirma em: