Questão 4097457

4097457 Ano: 2026
Disciplina: Educação Física
Banca: AMAUC
Orgão: Pref. Ipumirim-SC

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Monitor Desportivo
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Anatomia e FisiologiaFisiologia do Exercício
Qualidade de Vida

O monitor desportivo atua como um agente de promoção da saúde ao orientar sobre a importância da hidratação e do descanso reparador. Diante das noções de bem-estar, assinale a alternativa correta.

O sono profundo é evitado pelo praticante de esportes, pois dormir mais de duas horas por dia causa a atrofia imediata dos ossos.

O monitor desportivo proíbe o consumo de frutas e verduras, exigindo que os idosos comam apenas gordura saturada antes da caminhada.

A hidratação constante durante a atividade física é essencial para a termorregulação e a manutenção do rendimento motor do praticante.

O sedentarismo é incentivado nos programas socioeducativos como forma de garantir que os jovens não gastem energia durante o lazer.

A qualidade de vida é atingida através da ingestão de suplementos proibidos e anabolizantes comprados no mercado informal.

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