Amêndoas
As amêndoas são ricas em ácidos graxos
monoinsaturados e vitamina E.
Descobriu-se que seu consumo regular pode ajudar a
combater o diabetes e promover a saúde cardiovascular,
reduzindo o colesterol "ruim" e promovendo o "bom"
colesterol.
Em um estudo, cientistas pediram a 77 adultos que
ingerissem 320 calorias em amêndoas ou biscoitos todos
os dias, por 12 semanas.
Todos os participantes apresentavam fatores de risco de
doenças crônicas, como doenças cardíacas ou diabetes
tipo 2, incluindo hipertensão arterial.
Ao final das 12 semanas, os que comeram amêndoas
apresentaram níveis mais baixos de colesterol "ruim",
melhor saúde intestinal e menos inflamações.
Um estudo de 2022 envolveu 87 pessoas que comeram
uma porção de amêndoas inteiras ou moídas, ou um
muffin, todos os dias por quatro semanas.
A conclusão foi que comer amêndoas inteiras ou moídas
aumenta a ingestão de ácidos graxos monoinsaturados,
fibras, potássio e outros nutrientes importantes.
Os pesquisadores descobriram que os níveis de butirato
eram significativamente mais altos entre os participantes
que comeram amêndoas. O butirato é um ácido graxo de
cadeia curta que alimenta as células que revestem o
cólon.
Estas células fornecem condições ideais para o
desenvolvimento dos micróbios intestinais, para a saúde
e fortalecimento das paredes intestinais e para a melhor
absorção de nutrientes.
Além disso, as pessoas que comeram amêndoas
apresentaram 1,5 movimento intestinal por semana a
mais que os outros grupos.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/c9v09ykk7v2o
Analise o processo de formação do período acima e julgue as afirmativas.
I.O período é simples, formado por uma única oração, uma vez que apresenta apenas um verbo que indica ação.
II.O período acima constitui uma frase e também uma oração com verbo de ligação, pois apresenta um enunciado completo com verbo que liga o sujeito a uma característica.
III.O período apresenta uma frase, mas não constitui oração, uma vez que o verbo não indica ação.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições corretas.
