O professor de Educação Física, Henrique, da escola "Futuro Ativo", está desafiado a criar um programa avançado para promover o desenvolvimento integrado de seus alunos, considerando faixas etárias que vão da infância à adolescência. Ele quer incorporar atividades que estimulem, simultaneamente, o desenvolvimento físico, cognitivo, emocional e social. Qual das seguintes propostas de Henrique é mais adequada para atingir estes objetivos de maneira abrangente e eficaz em diferentes faixas etárias?