Em uma turma do 2º ano do EM com baixa adesão, a professora decide reorganizar as aulas de Educação Física para elevar motivação autônoma e aprendizagem significativa, à luz da Teoria da Autodeterminação (autonomia, competência, pertencimento). Considerando práticas de apoio à autonomia (oferta de escolhas reais, racionales claros), suporte à competência (metas desafiadoras e alcançáveis, feedback informativo, estrutura) e pertencimento (clima cooperativo, vínculos), qual plano é mais consistente com a SDT e com evidências educacionais?