A postura ou alinhamento corporal refere-se à posição do corpo, parado ou em movimento, que envolve o equilíbrio das partes corporais que estão sob a ação da gravidade. O uso de celulares contribui, sobretudo, para um problema denominado “postura de texto” ou “text neck”, em que se mantém, por longos períodos, a cabeça ligeiramente inclinada para frente e para baixo ao olhar o celular, forçando a musculatura da região do pescoço. Para evitar maiores prejuízos posturais, deve-se