Em relação ao treinamento periódico estabelecido na Norma Regulamentadora NR 35 (Trabalho em altura), assinale a alternativa que completa correta e respectivamente a frase abaixo.

“O treinamento periódico deve ser realizado a cada _______________, com carga horária mínima de _________ horas, conforme conteúdo programático definido pelo empregador.”