ingerir, em todas as refeições, alimentos ricos em calorias, como batata e mandioca (aipim).

ingerir suplementos vitamínicos sem necessidade de prescrição de outro profissional.

eliminar fontes de cálcio para evitar competição na absorção de ferro.

priorizar dietas restritivas para aumentar a absorção de ferro.

incluir na dieta alimentos ricos em ferro, como carnes vermelhas, feijão e vegetais de folhas escuras, associados à vitamina C.