Nesse domínio, os substratos principais em degradação são estritamente os triglicerídeos sob ativação adrenérgica, permitindo ao atleta sustentar alta estabilidade fisiológica indefinidamente, sem o acúmulo sistêmico do pH celular desbalanceado.

O domínio de intensidade severo indica o ponto onde não há a capacidade da manutenção da estabilidade fisiológica. Isso induz a um vasto estresse metabólico celular com crescente perda da homeostasia sanguínea celular, rápida exaustão das vias glicolíticas láticas e, por consequência, o indivíduo suporta o exercício de alta potência energética por um período curto sob baixa tolerância física.

É a intensidade onde ocorre a paralisação completa do acúmulo de íons Hidrogênio (H+), dado o rápido clareamento intermitente garantido pela capilarização muscular, de modo que a fadiga só aparece através de falha psicológica do modelo do governador central em exercícios de horas de duração.

Exercitar-se no limite deste domínio pressupõe uma elevação ininterrupta da hipertrofia ventricular isovolumétrica mediada pela redução abrupta da Frequência Cardíaca de repouso, propiciando ganhos aláticos sem intervenção de acúmulo oxidativo.