As fibras musculares do tipo I (oxidativas lentas) têm alta capacidade glicolítica e são ideais para atividades de potência e explosão.

O sarcômero é a unidade funcional do músculo esquelético, delimitado pelas linhas “M” e composto por filamentos grossos de actina e finos de miosina.

Durante a contração muscular, ocorre o encurtamento dos filamentos de actina e miosina dentro do sarcômero.

A hidrólise do ATP pela ATPase da cabeça de miosina fornece a energia necessária para o deslizamento dos filamentos de actina sobre a miosina.

A fibra muscular esquelética é estimulada diretamente pelo potencial de ação muscular sem a necessidade de neurotransmissores.