Questão 4205987

4205987 Ano: 2026
Disciplina: Educação Física
Banca: AMEOSC
Orgão: Pref. Anchieta-SC

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Professor - Educação Física (PSS)
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Anatomia e FisiologiaFisiologia do Exercício

As capacidades físicas fundamentam o desempenho motor e orientam a seleção das atividades nas aulas de Educação Física. Sobre essas capacidades, assinale a alternativa CORRETA.

A flexibilidade corresponde à capacidade de executar movimentos com grande amplitude articular, dependendo da mobilidade das articulações e da elasticidade dos músculos.

A resistência aeróbia se manifesta em esforços de altíssima intensidade e curtíssima duração, sustentados pela via metabólica dos fosfatos de alta energia muscular.

A força explosiva se identifica com a manutenção de contrações de baixa intensidade por períodos prolongados, retardando a instalação da fadiga nos grupos musculares.

A coordenação motora se define pela quantidade máxima de tensão que um grupo muscular produz contra uma resistência externa em contração voluntária isolada.

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