Não registrar o progresso para não frustrar o participante, pois a evolução é muito discreta.

Exigir resultados expressivos, sem considerar a pessoa, pois apenas assim poderá ter estímulo para respostas, e manter um ambiente social rico.

Impor treinos diários de moderada a alta intensidade, com pouco variação, assim terá motivação em função do aprendizado e estímulo.

Usar gráficos para expor o possível progresso, reconhecer conquistas individuais e tornar o exercício agradável.