Contribui para adaptações cardiovasculares e hemodinâmicas que auxiliam no controle da pressão arterial.

Pode substituir integralmente o tratamento medicamentoso, desde que realizada com frequência adequada.

Deve ser evitada, pois o esforço físico tende a elevar permanentemente os níveis pressóricos.

Produz efeitos apenas durante a sessão de exercício, sem impacto no controle pressórico em longo prazo.