Limita-se à melhora do condicionamento físico, sem impacto sobre parâmetros clínicos.

Contribui para o controle de doenças crônicas não transmissíveis, atuando em parâmetros metabólicos, cardiovasculares e funcionais.

Pode substituir integralmente intervenções farmacológicas, independentemente do quadro clínico.

Apresenta efeitos restritos ao aspecto físico, não interferindo em fatores psicossociais.