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Por que a luz da manhã é crucial para saúde
1 Num país majoritariamente tropical, como o Brasil, onde a luz enviada pelo Sol é abundante durante a
maior parte do ano, é fácil esquecer o valor dessa fonte de iluminação, energia e saúde.
2 "A luz solar é uma coisa poderosa, talvez mais poderosa do que a maioria das pessoas imagina", diz o
professor de genética humana Steve Jones, da University College London (Reino Unido).
3 Em outras nações, especialmente no hemisfério Norte, a luz do Sol é menos predominante. Nos meses de
inverno, nas regiões mais ao norte da Europa, da Ásia e da América do Norte, o Sol aparece muito menos.
Pior: com muita gente passando longos períodos dentro de casas e edifícios, o contato com o Sol ficou
ainda menos frequente.
4 "De certa forma, a vida moderna nos levou de volta à Idade da Pedra, quando vivíamos em cavernas",
afirma Jones, preocupado com a vida que muitos hoje levam longe do Sol. Segundo ele, os efeitos
negativos de uma vida longe da luz solar foram confirmados por muitos estudos realizados ao longo das
últimas décadas.
5 "Nos anos 1960, houve vários experimentos, feitos pelos franceses que foram para dentro de cavernas e
ficaram por lá", relata o professor. O que aconteceu com essas pessoas?
6 "Todos começaram a dormir ou por períodos de tempo extraordinariamente longos ou
extraordinariamente curtos, e eles não conseguiam perceber a diferença."
7 Os problemas não se limitaram a distúrbios no sono. "Todos eles disseram que sofreram de graves abalos
no humor e depressão, tanto que muitos tiveram de sair muito antes do que haviam planejado."
8 Para identificar os efeitos da falta do Sol na vida e na saúde das pessoas, no entanto, não é preciso que
elas vivam dentro de cavernas. Basta apenas observar seu comportamento durante o inverno em regiões
de latitudes altas, quando em muitos dias encobertos a luz solar aparece muito pouco.
9 "No inverno, nós nos sentimos meio estranhos", diz o professor Steve Jones. "A falta de luz do Sol
significa que seu sistema imunológico não funciona tão bem, seus mecanismos de defesa não funcionam
tão bem.
10 Isso ocorre porque nosso corpo possui o chamado ciclo ou ritmo circadiano, como explica Aarti
Jagannath, professora associada de neurociência clínica da Universidade de Oxford (Reino Unido).
11 "Efeitos no humor, aumento de depressão, mais distúrbios metabólicos, todas essas coisas são
ramificações de um relógio circadiano abalado", afirma.
Todos nós dependemos de nosso ritmo circadiano. Trata-se de um medidor de tempo interno regulado
para um período de 24 horas que está presente em todo tipo de vida na Terra. "Ele controla o tempo de
toda a nossa fisiologia e todo nosso comportamento", explica Jagannath.
12 "Todos os tipos de processos ativos são compartimentalizados dentro do dia, e todos os processos
restauradores são mantidos na noite."
O ritmo circadiano é definido todos os dias pelo nascer do Sol, e a primeira luz da manhã é a mais
importante para essa definição.
13 "Os comprimentos de onda que têm o impacto mais poderoso são os de coloração levemente azulada",
diz a professora Jagannath. "Nos nossos olhos existem essas células que têm um pigmento sensível a essa
luz azul e sinalizam ao relógio do organismo, para informar qual é a hora do dia."
14 É um fenômeno que ocorre nos olhos sem ligação com a nossa capacidade de enxergar. Essas células
ganglionares detectam níveis de luz, mas não têm nada a ver com a visão. Elas têm a mesma importância
para a definição do ritmo circadiano de pessoas com deficiência visual.
15 "Muitas pessoas não se dão conta da vida artificial que nós levamos", afirma Steve Jones. "Isso porque
vida artificial depende de luz artificial." Quem paga o preço da substituição de um processo de iluminação
natural por outro criado artificialmente é o nosso organismo, que recebe informações desencontradas.
16 "A busca por luz artificial fornece ao seu corpo um sinal de tempo que é incorreto", diz Aarti Jagannath.
Então você pode acabar sentindo-se mais alerta à noite ou muito mais deprimido durante o dia."
Extraído de https://www.bbc.com/portuguese/geral-60440529
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Por que a luz da manhã é crucial para saúde
1 Num país majoritariamente tropical, como o Brasil, onde a luz enviada pelo Sol é abundante durante a
maior parte do ano, é fácil esquecer o valor dessa fonte de iluminação, energia e saúde.
2 "A luz solar é uma coisa poderosa, talvez mais poderosa do que a maioria das pessoas imagina", diz o
professor de genética humana Steve Jones, da University College London (Reino Unido).
3 Em outras nações, especialmente no hemisfério Norte, a luz do Sol é menos predominante. Nos meses de
inverno, nas regiões mais ao norte da Europa, da Ásia e da América do Norte, o Sol aparece muito menos.
Pior: com muita gente passando longos períodos dentro de casas e edifícios, o contato com o Sol ficou
ainda menos frequente.
4 "De certa forma, a vida moderna nos levou de volta à Idade da Pedra, quando vivíamos em cavernas",
afirma Jones, preocupado com a vida que muitos hoje levam longe do Sol. Segundo ele, os efeitos
negativos de uma vida longe da luz solar foram confirmados por muitos estudos realizados ao longo das
últimas décadas.
5 "Nos anos 1960, houve vários experimentos, feitos pelos franceses que foram para dentro de cavernas e
ficaram por lá", relata o professor. O que aconteceu com essas pessoas?
6 "Todos começaram a dormir ou por períodos de tempo extraordinariamente longos ou
extraordinariamente curtos, e eles não conseguiam perceber a diferença."
7 Os problemas não se limitaram a distúrbios no sono. "Todos eles disseram que sofreram de graves abalos
no humor e depressão, tanto que muitos tiveram de sair muito antes do que haviam planejado."
8 Para identificar os efeitos da falta do Sol na vida e na saúde das pessoas, no entanto, não é preciso que
elas vivam dentro de cavernas. Basta apenas observar seu comportamento durante o inverno em regiões
de latitudes altas, quando em muitos dias encobertos a luz solar aparece muito pouco.
9 "No inverno, nós nos sentimos meio estranhos", diz o professor Steve Jones. "A falta de luz do Sol
significa que seu sistema imunológico não funciona tão bem, seus mecanismos de defesa não funcionam
tão bem.
10 Isso ocorre porque nosso corpo possui o chamado ciclo ou ritmo circadiano, como explica Aarti
Jagannath, professora associada de neurociência clínica da Universidade de Oxford (Reino Unido).
11 "Efeitos no humor, aumento de depressão, mais distúrbios metabólicos, todas essas coisas são
ramificações de um relógio circadiano abalado", afirma.
Todos nós dependemos de nosso ritmo circadiano. Trata-se de um medidor de tempo interno regulado
para um período de 24 horas que está presente em todo tipo de vida na Terra. "Ele controla o tempo de
toda a nossa fisiologia e todo nosso comportamento", explica Jagannath.
12 "Todos os tipos de processos ativos são compartimentalizados dentro do dia, e todos os processos
restauradores são mantidos na noite."
O ritmo circadiano é definido todos os dias pelo nascer do Sol, e a primeira luz da manhã é a mais
importante para essa definição.
13 "Os comprimentos de onda que têm o impacto mais poderoso são os de coloração levemente azulada",
diz a professora Jagannath. "Nos nossos olhos existem essas células que têm um pigmento sensível a essa
luz azul e sinalizam ao relógio do organismo, para informar qual é a hora do dia."
14 É um fenômeno que ocorre nos olhos sem ligação com a nossa capacidade de enxergar. Essas células
ganglionares detectam níveis de luz, mas não têm nada a ver com a visão. Elas têm a mesma importância
para a definição do ritmo circadiano de pessoas com deficiência visual.
15 "Muitas pessoas não se dão conta da vida artificial que nós levamos", afirma Steve Jones. "Isso porque
vida artificial depende de luz artificial." Quem paga o preço da substituição de um processo de iluminação
natural por outro criado artificialmente é o nosso organismo, que recebe informações desencontradas.
16 "A busca por luz artificial fornece ao seu corpo um sinal de tempo que é incorreto", diz Aarti Jagannath.
Então você pode acabar sentindo-se mais alerta à noite ou muito mais deprimido durante o dia."
Extraído de https://www.bbc.com/portuguese/geral-60440529
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Por que a luz da manhã é crucial para saúde
1 Num país majoritariamente tropical, como o Brasil, onde a luz enviada pelo Sol é abundante durante a
maior parte do ano, é fácil esquecer o valor dessa fonte de iluminação, energia e saúde.
2 "A luz solar é uma coisa poderosa, talvez mais poderosa do que a maioria das pessoas imagina", diz o
professor de genética humana Steve Jones, da University College London (Reino Unido).
3 Em outras nações, especialmente no hemisfério Norte, a luz do Sol é menos predominante. Nos meses de
inverno, nas regiões mais ao norte da Europa, da Ásia e da América do Norte, o Sol aparece muito menos.
Pior: com muita gente passando longos períodos dentro de casas e edifícios, o contato com o Sol ficou
ainda menos frequente.
4 "De certa forma, a vida moderna nos levou de volta à Idade da Pedra, quando vivíamos em cavernas",
afirma Jones, preocupado com a vida que muitos hoje levam longe do Sol. Segundo ele, os efeitos
negativos de uma vida longe da luz solar foram confirmados por muitos estudos realizados ao longo das
últimas décadas.
5 "Nos anos 1960, houve vários experimentos, feitos pelos franceses que foram para dentro de cavernas e
ficaram por lá", relata o professor. O que aconteceu com essas pessoas?
6 "Todos começaram a dormir ou por períodos de tempo extraordinariamente longos ou
extraordinariamente curtos, e eles não conseguiam perceber a diferença."
7 Os problemas não se limitaram a distúrbios no sono. "Todos eles disseram que sofreram de graves abalos
no humor e depressão, tanto que muitos tiveram de sair muito antes do que haviam planejado."
8 Para identificar os efeitos da falta do Sol na vida e na saúde das pessoas, no entanto, não é preciso que
elas vivam dentro de cavernas. Basta apenas observar seu comportamento durante o inverno em regiões
de latitudes altas, quando em muitos dias encobertos a luz solar aparece muito pouco.
9 "No inverno, nós nos sentimos meio estranhos", diz o professor Steve Jones. "A falta de luz do Sol
significa que seu sistema imunológico não funciona tão bem, seus mecanismos de defesa não funcionam
tão bem.
10 Isso ocorre porque nosso corpo possui o chamado ciclo ou ritmo circadiano, como explica Aarti
Jagannath, professora associada de neurociência clínica da Universidade de Oxford (Reino Unido).
11 "Efeitos no humor, aumento de depressão, mais distúrbios metabólicos, todas essas coisas são
ramificações de um relógio circadiano abalado", afirma.
Todos nós dependemos de nosso ritmo circadiano. Trata-se de um medidor de tempo interno regulado
para um período de 24 horas que está presente em todo tipo de vida na Terra. "Ele controla o tempo de
toda a nossa fisiologia e todo nosso comportamento", explica Jagannath.
12 "Todos os tipos de processos ativos são compartimentalizados dentro do dia, e todos os processos
restauradores são mantidos na noite."
O ritmo circadiano é definido todos os dias pelo nascer do Sol, e a primeira luz da manhã é a mais
importante para essa definição.
13 "Os comprimentos de onda que têm o impacto mais poderoso são os de coloração levemente azulada",
diz a professora Jagannath. "Nos nossos olhos existem essas células que têm um pigmento sensível a essa
luz azul e sinalizam ao relógio do organismo, para informar qual é a hora do dia."
14 É um fenômeno que ocorre nos olhos sem ligação com a nossa capacidade de enxergar. Essas células
ganglionares detectam níveis de luz, mas não têm nada a ver com a visão. Elas têm a mesma importância
para a definição do ritmo circadiano de pessoas com deficiência visual.
15 "Muitas pessoas não se dão conta da vida artificial que nós levamos", afirma Steve Jones. "Isso porque
vida artificial depende de luz artificial." Quem paga o preço da substituição de um processo de iluminação
natural por outro criado artificialmente é o nosso organismo, que recebe informações desencontradas.
16 "A busca por luz artificial fornece ao seu corpo um sinal de tempo que é incorreto", diz Aarti Jagannath.
Então você pode acabar sentindo-se mais alerta à noite ou muito mais deprimido durante o dia."
Extraído de https://www.bbc.com/portuguese/geral-60440529
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Por que a luz da manhã é crucial para saúde
1 Num país majoritariamente tropical, como o Brasil, onde a luz enviada pelo Sol é abundante durante a
maior parte do ano, é fácil esquecer o valor dessa fonte de iluminação, energia e saúde.
2 "A luz solar é uma coisa poderosa, talvez mais poderosa do que a maioria das pessoas imagina", diz o
professor de genética humana Steve Jones, da University College London (Reino Unido).
3 Em outras nações, especialmente no hemisfério Norte, a luz do Sol é menos predominante. Nos meses de
inverno, nas regiões mais ao norte da Europa, da Ásia e da América do Norte, o Sol aparece muito menos.
Pior: com muita gente passando longos períodos dentro de casas e edifícios, o contato com o Sol ficou
ainda menos frequente.
4 "De certa forma, a vida moderna nos levou de volta à Idade da Pedra, quando vivíamos em cavernas",
afirma Jones, preocupado com a vida que muitos hoje levam longe do Sol. Segundo ele, os efeitos
negativos de uma vida longe da luz solar foram confirmados por muitos estudos realizados ao longo das
últimas décadas.
5 "Nos anos 1960, houve vários experimentos, feitos pelos franceses que foram para dentro de cavernas e
ficaram por lá", relata o professor. O que aconteceu com essas pessoas?
6 "Todos começaram a dormir ou por períodos de tempo extraordinariamente longos ou
extraordinariamente curtos, e eles não conseguiam perceber a diferença."
7 Os problemas não se limitaram a distúrbios no sono. "Todos eles disseram que sofreram de graves abalos
no humor e depressão, tanto que muitos tiveram de sair muito antes do que haviam planejado."
8 Para identificar os efeitos da falta do Sol na vida e na saúde das pessoas, no entanto, não é preciso que
elas vivam dentro de cavernas. Basta apenas observar seu comportamento durante o inverno em regiões
de latitudes altas, quando em muitos dias encobertos a luz solar aparece muito pouco.
9 "No inverno, nós nos sentimos meio estranhos", diz o professor Steve Jones. "A falta de luz do Sol
significa que seu sistema imunológico não funciona tão bem, seus mecanismos de defesa não funcionam
tão bem.
10 Isso ocorre porque nosso corpo possui o chamado ciclo ou ritmo circadiano, como explica Aarti
Jagannath, professora associada de neurociência clínica da Universidade de Oxford (Reino Unido).
11 "Efeitos no humor, aumento de depressão, mais distúrbios metabólicos, todas essas coisas são
ramificações de um relógio circadiano abalado", afirma.
Todos nós dependemos de nosso ritmo circadiano. Trata-se de um medidor de tempo interno regulado
para um período de 24 horas que está presente em todo tipo de vida na Terra. "Ele controla o tempo de
toda a nossa fisiologia e todo nosso comportamento", explica Jagannath.
12 "Todos os tipos de processos ativos são compartimentalizados dentro do dia, e todos os processos
restauradores são mantidos na noite."
O ritmo circadiano é definido todos os dias pelo nascer do Sol, e a primeira luz da manhã é a mais
importante para essa definição.
13 "Os comprimentos de onda que têm o impacto mais poderoso são os de coloração levemente azulada",
diz a professora Jagannath. "Nos nossos olhos existem essas células que têm um pigmento sensível a essa
luz azul e sinalizam ao relógio do organismo, para informar qual é a hora do dia."
14 É um fenômeno que ocorre nos olhos sem ligação com a nossa capacidade de enxergar. Essas células
ganglionares detectam níveis de luz, mas não têm nada a ver com a visão. Elas têm a mesma importância
para a definição do ritmo circadiano de pessoas com deficiência visual.
15 "Muitas pessoas não se dão conta da vida artificial que nós levamos", afirma Steve Jones. "Isso porque
vida artificial depende de luz artificial." Quem paga o preço da substituição de um processo de iluminação
natural por outro criado artificialmente é o nosso organismo, que recebe informações desencontradas.
16 "A busca por luz artificial fornece ao seu corpo um sinal de tempo que é incorreto", diz Aarti Jagannath.
Então você pode acabar sentindo-se mais alerta à noite ou muito mais deprimido durante o dia."
Extraído de https://www.bbc.com/portuguese/geral-60440529
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- Agentes PúblicosCargos, Empregos e Funções PúblicasAcessoConcurso Público
- Agentes PúblicosCargos, Empregos e Funções PúblicasFormas de Provimento
- Lei 8.112/1990: RJU
Segundo a Constituição Federal de 1988, os
servidores nomeados para cargo de provimento
efetivo em virtude de concurso público, serão
considerados estáveis:
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De acordo com o art.37 da Constituição Federal
de 1988, o prazo de validade do concurso público
será de:
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3444231
Ano: 2024
Disciplina: Engenharia Ambiental e Sanitária
Banca: IVIN
Orgão: Pref. Bragança-PA
Disciplina: Engenharia Ambiental e Sanitária
Banca: IVIN
Orgão: Pref. Bragança-PA
Provas:
Diversos benefícios são contemplados em
sistema de drenagem de águas superficiais ou
subterrâneas. Sobre o assunto, assinale a alternativa
incorreta:
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3444230
Ano: 2024
Disciplina: Engenharia Ambiental e Sanitária
Banca: IVIN
Orgão: Pref. Bragança-PA
Disciplina: Engenharia Ambiental e Sanitária
Banca: IVIN
Orgão: Pref. Bragança-PA
Provas:
Sobre as canalizações em sistemas de esgotos
sanitários, analise e julgue as proposições abaixo e
assinale a alternativa correta:
I. A tubulação que recebe efluentes dos coletores prediais é denominada como coletor de esgoto.
II. O coletor tronco é aquele em que a canalização principal apresenta maior diâmetro e tem como finalidade receber apenas os efluentes de vários coletores de esgoto e direciona-los ao emissário.
III. O coletor principal é caracterizado por apresentar o diâmetro inferior ao estabelecido para a rede.
I. A tubulação que recebe efluentes dos coletores prediais é denominada como coletor de esgoto.
II. O coletor tronco é aquele em que a canalização principal apresenta maior diâmetro e tem como finalidade receber apenas os efluentes de vários coletores de esgoto e direciona-los ao emissário.
III. O coletor principal é caracterizado por apresentar o diâmetro inferior ao estabelecido para a rede.
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3444229
Ano: 2024
Disciplina: Engenharia Ambiental e Sanitária
Banca: IVIN
Orgão: Pref. Bragança-PA
Disciplina: Engenharia Ambiental e Sanitária
Banca: IVIN
Orgão: Pref. Bragança-PA
Provas:
Acerca das principais etapas do tratamento da
água, analise e julgue as assertivas abaixo e assinale
a alternativa correta:
I. A finalidade da etapa de desinfecção da água com flúor é reduzir a cárie dentária em crianças.
II. A etapa de filtração tem como objetivo reter no filtro impurezas de tamanho pequeno.
III. A correção final do pH da água, para evitar a corrosão ou incrustação das tubulações é denominada como etapa de pré-alcalinização.
I. A finalidade da etapa de desinfecção da água com flúor é reduzir a cárie dentária em crianças.
II. A etapa de filtração tem como objetivo reter no filtro impurezas de tamanho pequeno.
III. A correção final do pH da água, para evitar a corrosão ou incrustação das tubulações é denominada como etapa de pré-alcalinização.
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3444228
Ano: 2024
Disciplina: Engenharia Ambiental e Sanitária
Banca: IVIN
Orgão: Pref. Bragança-PA
Disciplina: Engenharia Ambiental e Sanitária
Banca: IVIN
Orgão: Pref. Bragança-PA
Provas:
A liberação de compostos radioativos por
rochas, como por exemplo, o radônio, é um exemplo
de fonte de poluição:
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