No contexto do controle neuromuscular e das adaptações ao treinamento de força de alta intensidade, o monitoramento das respostas evocadas fornece importantes parâmetros sobre a atividade do sistema nervoso. De acordo com as bases neurofisiológicas, a análise da amplitude da onda V obtida por meio de eletromiografia de superfície é útil porque permite avaliar:

Durante o planejamento de um programa de condicionamento aeróbico para um indivíduo de 53 anos de idade, o Educador Físico utiliza a fórmula tradicional (220 - idade) para estimar a frequência cardíaca máxima (FC_máx) e prescreve o treino em uma intensidade entre 65% e 85% da FC_máx.
De acordo com os parâmetros cardiorrespiratórios, a FCmáx estimada e o respectivo intervalo de frequência cardíaca de trabalho para esse aluno são:

Durante a realização de testes de saltos verticais ou corridas de velocidade máxima com curtíssima duração (sprints de até 14 segundos), o Educador Físico monitora esforços de intensidade explosiva. Fisiologicamente, a via de fornecimento de energia predominante nessas situações de esforço caracteriza- -se pela:

O Artigo 3º da Lei Federal nº 9.696/1998 elenca as atribuições técnicas do Profissional de Educação Física. Dentre as atividades privativas expressamente listadas nesse artigo, encontra-se a elaboração de:

O uso do lúdico e a adaptação de materiais pedagógicos são ferramentas essenciais para favorecer o sentimento de pertencimento e a autonomia de pessoas com deficiência nas aulas de Educação Física. Analise as afirmativas abaixo sobre a aplicação desses recursos na promoção da inclusão social.
1. As atividades lúdicas, como jogos, brincadeiras e danças, auxiliam de forma determinante na inserção social e no desenvolvimento da comunicação com a turma. 2. Uma adaptação metodológica simples para dar referência espacial a alunos com deficiência visual consiste em envolver bolas de diferentes tamanhos em sacos plásticos para produzir som ao rolar. 3. O planejamento de uma proposta inclusiva requer que o professor amplie a experiência corporal dos alunos, superando a ênfase exclusiva no desporto puramente competitivo.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Durante a realização de atividades físicas, o Educador Físico monitora os ajustes hemodinâmicos para garantir que a oferta de oxigênio atenda às demandas metabólicas do organismo. Sob essa perspectiva fisiológica, o comportamento do débito cardíaco caracteriza-se por ser:

Ao iniciar um programa de atividades físicas voltado a adultos sedentários na comunidade, o Educador Físico observa um rápido incremento de força nas primeiras semanas de intervenção (6 a 14 semanas) Do ponto de vista do controle motor e da aprendizagem motora, esse aumento inicial de força é explicado prioritariamente por:

A força muscular é uma das principais capacidades físicas treinadas e avaliadas pelo Educador Físico no âmbito da saúde e do desempenho. Do ponto de vista fisiológico, a força muscular é definida como:

No treinamento de força (musculação), as adaptações das fibras musculares são induzidas pela carga e pela duração do estímulo contrátil. De acordo com a fisiologia neuromuscular aplicada ao exercício, quando se realiza o treinamento de força até a falha concêntrica, as respostas de adaptação tecidual caracterizam-se por:

Com a crescente adoção de estilos de vida sedentários em todo o mundo, a falta de atividade física tornou-se uma das principais preocupações de saúde pública. De acordo com as discussões científicas e de saúde coletiva, a inatividade física está diretamente associada ao desenvolvimento de uma série de condições crônicas, entre as quais se incluem: