A identificação precoce e a correta aplicação de técnicas de Suporte Básico à Vida (SBV) são fundamentais para salvar vidas em casos de parada cardiorrespiratória (PCR) em ambientes esportivos. Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) sobre o atendimento de urgência e emergência na PCR.
( ) Fisiologicamente, a parada cardíaca e a parada respiratória ocorrem de forma associada, de modo que o colapso crônico ou agudo de uma função compromete a viabilidade da outra em curto espaço de tempo. ( ) No procedimento de reanimação cardiopulmonar (RCP) em adultos, as compressões torácicas externas devem ser aplicadas em uma frequência de 100 a 120 compressões por minuto. ( ) De acordo com as diretrizes vigentes da American Heart Association (AHA), o protocolo de “Ver, Ouvir e Sentir” para avaliação da respiração permanece recomendado e mantido de forma obrigatória no algoritmo de SBV para todos os socorristas. ( ) Para garantir a eficácia da ejeção mecânica de sangue durante a RCP em adultos, a profundidade das compressões torácicas deve ser de, no mínimo, 8 a 10 centímetros.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

Durante eventos esportivos, acidentes podem resultar em traumas ortopédicos graves, exigindo procedimentos preventivos imediatos para evitar sequelas e lesões secundárias. Analise as afirmativas abaixo sobre a conduta técnica correta no atendimento pré-hospitalar de fraturas e lesões articulares:
1. Em feridas associadas a trauma, cubra a lesão com curativo estéril ou gaze estéril sem realizar exploração ativa; não manipule, nem reduza manualmente, fragmentos ósseos visíveis, nem os empurre para o interior da pele. 2. Imobilize temporariamente o membro com talas adequadas, mantendo alinhamento anatômico e evitando força excessiva; aplique talas com tensão moderada/consistente, assegurando posição funcional e tolerância da vítima, e estabilize a articulação acima e abaixo da lesão até transporte e fixação definitiva. 3. Avalie e monitore regularmente o pulso periférico, cor, temperatura e sensibilidade distal, antes e após a imobilização (pelo menos imediatamente e a cada reavaliação), para detectar comprometimento vascular ou compressão por talas/curativos.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Durante a execução de exercícios resistidos para membros inferiores, o monitoramento técnico do Educador Físico visa prevenir desvios que elevem a sobrecarga articular de forma prejudicial.
Cinesiologicamente, a aproximação dos joelhos em vista anterior (valgo dinâmico) caracteriza-se por ser uma combinação de pequenos movimentos, a saber:

As respostas cardiovasculares agudas e crônicas ao esforço influenciam diretamente a hemodinâmica sistêmica de indivíduos normotensos e hipertensos. Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) sobre essas respostas e ajustes fisiológicos.
( ) A pressão arterial diastólica (PAD) reflete a resistência vascular periférica total durante o período de relaxamento e enchimento ventricular. ( ) Tanto o exercício aeróbico como o de força promovem o fortalecimento do ventrículo cardíaco, auxiliando no aumento do período de diástole quando há melhora na elasticidade ventricular. ( ) A melhora na complacência e elasticidade das grandes artérias (como a aorta) atua amortecendo a pressão arterial sistólica (PAS), auxiliando diretamente no controle clínico da hipertensão. ( ) O treinamento físico regular e crônico atua inibindo os vasos coronarianos e reduzindo o fluxo de sangue no miocárdio através do bloqueio do processo de angiogênese.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

Cada uma das quatro grandes fases motoras descritas no modelo de GALLAHUE e OZMUN (2005) é subdividida em estágios de desenvolvimento motor. Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) sobre essas divisões.
( ) O estágio de inibição de reflexos e o estágio de pré-controle pertencem à Fase Motora Rudimentar. ( ) Os estágios de decodificação e de codificação de informações integram a Fase Motora Reflexiva. ( ) O estágio maduro representa o patamar mais elevado de desenvolvimento da Fase Motora Especializada. ( ) Segundo o modelo conceitual da ampulheta de Gallahue, o desenvolvimento motor é um processo descontínuo que se encerra e atinge sua maturação definitiva ao final da adolescência, aos 18 anos de idade.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

O exercício físico desempenha um papel central na melhoria da saúde metabólica de indivíduos diabéticos ou com resistência à insulina. Fisiologicamente, o principal mecanismo molecular pelo qual a insulina e a contração muscular ativa facilitam a captação de glicose pelas células do tecido esquelético consiste em:

A atuação do profissional de Educação Física no acompanhamento individual ou coletivo baseia-se no controle de resultados e na avaliação de indicadores de saúde.
“Todo início e acompanhamento de trabalho devem ser avaliados, e os exames médicos precisam ser anexados a isso. Entre os exames médicos estão os mais comuns como hemograma, perfil_________ , triglicérides e tireoide. Exames mais complexos podem incluir ___________________ e ergoespirometria (teste de esforço), entre outros.”

Assinale a alternativa que completa corretamente as lacunas do texto.

Os princípios do treinamento físico orientam a prescrição segura e eficiente do exercício pelo Educador Físico. Analise as afirmativas abaixo sobre a aplicação desses princípios e as respostas teciduais associadas.
1. Ao longo dos dias de treino, é necessário o incremento gradual e progressivo da sobrecarga de treino para que as adaptações continuem a acontecer, gerando traumas teciduais reparáveis que têm os neutrófilos e macrófagos como mediadores da resposta inflamatória de limpeza e regeneração. 2. Os programas de exercícios na comunidade devem ser estruturados por meio de um processo sistemático de longo prazo, buscando desenvolver e melhorar as capacidades físicas específicas para um objetivo concreto de condicionamento físico ou rendimento. 3.3. O desenvolvimento de programas de treinamento de força dispensa a avaliação inicial e o uso de exames médicos, visto que os ajustes de hipertrofia celular ocorrem de forma idêntica e padronizada em todos os indivíduos.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Durante a realização de esforços de intensidade progressiva, o organismo realiza ajustes agudos nas vias de produção de energia. De acordo com a fisiologia cardiorrespiratória e metabólica aplicada ao exercício, a intensidade equivalente ao ponto de transição no qual o metabolismo anaeróbico aumenta significativamente sua contribuição na produção de ATP, por a via aeróbica não ser mais eficiente em sustentar o esforço isoladamente, gerando maior acidose e hiperventilação, é denominada: