A participação em esportes individuais, via de regra, favorece o desenvolvimento da coordenação motora, da concentração e incrementa a força de explosão, o raciocínio rápido, o desenvolvimento do senso criativo e a autoconfiança do praticante. As alternativas a seguir apresentam exemplos de modalidades esportivas individuais, EXCETO:

"No Basquete, esse fundamento compreende o momento em que o jogador se desloca em quadra com a posse da bola, quicando-a sobre o solo com uma das mãos. Durante a execução, o jogador deve movimentar braços e pernas de forma sincronizada ao quique da bola, sendo possível a combinação de giros e fintas para facilitar seu deslocamento pela quadra".
Disponível em: https://www.dicionarioolimpico. com.br/. Acesso: 28/10/2024.

O fundamento do Basquete descrito acima é o:

Considere as afirmativas relacionadas ao regramento oficial do Futsal (2024), em consonância com a Confederação Brasileira de Futsal. Sobre as regras para substituição e troca de goleiro. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(__)Qualquer dos substitutos pode trocar de lugar com o goleiro sem informar os árbitros ou esperar a interrupção jogo.
(_)Qualquer jogador que esteja dentro da quadra pode trocar de lugar com o goleiro, no entanto, este jogador deve fazê-lo durante uma interrupção do jogo e informar os árbitros antes que a mudança seja feita.
(__)Um jogador ou substituto, substituindo o goleiro, deve usar uma camisa de goleiro com o próprio número do jogador ou do substituto nas costas. O regulamento da competição também pode estipular que um jogador que atua como goleiro linha deve usar exatamente a mesma cor da camisa do goleiro principal.

Assinale a alternativa com a sequência correta.

O desenvolvimento motor refere-se à transformação do comportamento e às aquisições de habilidades de um indivíduo. Essas mudanças estão associadas, entre outros fatores, a sua idade e ocorrem por meio de estímulos. Trata-se de um processo constante, que se inicia na concepção e se prolonga no decorrer da vida. Nesse processo de alterações complexas e interligadas, a criança, para realização de algumas atividades, emprega as chamadas coordenação motora fina e coordenação motora grossa. Assinale a alternativa que apresenta dois exemplos de atividades que envolvem majoritariamente a coordenação motora fina e a coordenação motora grossa, respectivamente:

Segundo as Regras Oficiais do Futebol de Campo 2023/2024, em consonância com a International Football Association Board (IFAB) , órgão que regulamenta as regras do Futebol, a bola estará fora de jogo quando:

I.Tiver ultrapassado completamente a linha de fundo ou a linha lateral, seja pelo chão ou pelo alto.
II.O jogo tiver sido paralisado pelo árbitro.
III.Tocar em um membro da equipe de arbitragem, permanecer no campo de jogo e uma equipe iniciar um ataque promissor; ou a bola entrar diretamente na meta; ou houver a mudança da equipe que tem a posse da bola. Em todos esses casos, o jogo recomeçará com uma bola ao chão.

É correto o que se afirma em:

Analise as situações a seguir sobre um indivíduo sedentário que inicia uma atividade física regular e bem orientada:

1º mês − É comum o cansaço rápido, a sensação de que não vai conseguir, mas não desista! Lembre-se que, segundo os neurologistas, nosso cérebro demora, via de regra, 21 dias para se acomodar a um novo hábito ou rotina.
2º mês − O corpo começa a ganhar resistência, força muscular e flexibilidade, possibilitando assim maior disposição e desenvolvimento na atividade física.
3º mês − O corpo libera mais endorfina e o metabolismo acelera, promovendo maior resistência ao esforço, relaxamento, bem-estar da mente, diminuição da ansiedade e prevenindo também a depressão. Outro efeito positivo é o aumento da força óssea.
Disponível em: https://studiomormaii. com.br/. Acesso: 28/10/2024.

O fragmento de texto acima, extraído da reportagem para divulgação de um "Studio Fitness", ilustra um dos princípios do treinamento físico em fisiologia do exercício. Não é possível isolar a utilização de apenas um princípio ao praticar atividade física, entretanto, a descrição acima apresenta características principalmente relacionadas ao princípio da:

Considere as afirmativas abaixo, relacionadas à ergonomia e à qualidade de vida. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(__)A ergonomia, na rotina de exercício físico, é um conceito que se concentra em adaptar o ambiente e as atividades humanas para evitar problemas de saúde que podem surgir ao longo do tempo. Embora seja mais conhecida no contexto de trabalho, a ergonomia está sendo amplamente aplicada na área esportiva.
(__)Independentemente da atividade física a ser praticada, é provável que algum equipamento ou material específico, como chuteiras no futebol ou raquetes no tênis, seja utilizado. Nesse caso, a opção por aparelhos ergonômicos é fundamental para reduzir riscos de lesão.
(__)Outro benefício importante da ergonomia é a capacidade de adaptar os exercícios de acordo com o biotipo de cada indivíduo, como, por exemplo, em ambientes como academias, onde os aparelhos podem ser ajustados para atender às características físicas de cada pessoa.

Disponível em: https://pratiquefitness.com.br/blog/ quais-sao-os-beneficios-da-ergonomia-na-rotinade-treino/. Acesso: 28/10/2024 − Adaptado.

Assinale a alternativa com a sequência correta:

A Ginástica Laboral é realizada no próprio posto de trabalho ou em algum espaço físico da empresa e se constitui em uma série de exercícios de curta duração, entre 10 e 15 minutos, que envolve técnicas de alongamento da musculatura, tronco, membros superiores e inferiores, e técnicas de respiração. Durante os exercícios, são trabalhadas a percepção corporal, a reeducação de postura e a compensação muscular.

Disponível em: https://beecorp.com.br/. Acesso: 28/11/2024 − Adaptado.

A ginástica laboral apresenta baixa intensidade e tem como objetivo melhorar a saúde dos colaboradores, além disso, é indicada para, EXCETO:

"A marcha atlética é uma modalidade esportiva que faz parte do Atletismo e se distingue por sua técnica de caminhar rápido enquanto mantém um contato constante com o solo. O esporte é um dos precursores dos jogos olímpicos e terá uma nova categoria em 2024".
Disponível em: https://ge.globo.com/olimpiadas /reportagem/2024/07/10/c-marcha-atletica-veja-regrasorigem-historia-e-curiosidades.ghtml. Acesso: 28/10/2024.

O fragmento de reportagem traz uma curiosidade sobre os Jogos Olímpicos de 2024: a estreia de uma nova categoria de marcha atlética. No masculino, a marcha atlética é disputada, entre outras, em provas com distância 50 km; já a distância da prova de marcha atlética feminina nos Jogos Olímpicos é de:

De acordo com a Confederação Brasileira de Basquete em Cadeira de Rodas (CBBC) e o Comitê Paralímpico Brasileiro, o basquete em cadeira de rodas, praticado inicialmente por ex-soldados norte-americanos que haviam saído feridos da 2ª Guerra Mundial, fez parte de todas as edições já realizadas dos Jogos Paralímpicos. No Brasil, a modalidade tem forte presença na história do Movimento Paralímpico − foi a primeira modalidade adaptada praticada no país, a partir de 1958, introduzida por Sérgio Del Grande e Robson Sampaio, que trouxeram a modalidade para São Paulo e Rio de Janeiro, respectivamente. Uma esquipe de basquete em cadeira de rodas é formada em quadra por: