Analise o trecho a seguir de Haetinger & Haetinger (2012) para responder a esta questão.

“Não fomos educados para entender o nosso tempo livre como momentos em que fazemos as coisas que nos divertem e causam prazer. Vamos do trabalho para casa, e lá continuamos trabalhando. Esta falta de pausa eleva o nosso estresse e dificulta o nosso desenvolvimento, o nosso convívio social e profissional.”

O texto explicita a importância da:

Como profissional de educação física, você foi solicitado(a) a organizar um evento de futsal para meninas da comunidade. Quatro equipes se inscreveram no evento, o qual foi realizado em fase única, conforme demonstrado a seguir:

Rodada 1

Partida 1: equipe A vs. B

Partida 2: equipe C vs. D

Rodada 2

Partida 3: equipe B vs. C

Partida 4: equipe A vs. D

Rodada 3

Partida 5: equipe B vs. D

Partida 6: equipe A vs. C

O sistema de disputa utilizado na competição foi:

O desenvolvimento motor ocorre progressivamente ao longo da vida, influenciado pela interação entre fatores individuais e ambientais. Compreender as características das diferentes fases de desenvolvimento motor permite ao professor/treinador avaliar melhor o aluno e planejar as aulas de modo mais adequado às necessidades de cada fase e às especificidades individuais. Nesse contexto, analise o seguinte fragmento de texto:

Na ____________________, que vai dos 7 aos 14 anos de idade, o indivíduo começa a refinar suas habilidades ___________________ e passa a combiná-las para a execução de inúmeras atividades cotidianas ou de lazer. O último estágio dessa fase é denominado ___________________.

As palavras que completam corretamente as lacunas do fragmento de texto apresentado são, na ordem:

A ginástica laboral contempla exercícios físicos preventivos e específicos às tarefas laborais realizados no local de trabalho. É caracterizada por sessões de curta duração com baixa e/ou moderada intensidade, com foco na educação em saúde, bem-estar psicossocial, redução da percepção de fadiga e dor e incentivo à prática de atividade física no lazer. Além disso, pode ser categorizada em três diferentes modalidades de intervenções com objetivos distintos, conforme especificidades da função exercida, do local e da organização do trabalho. Diante do exposto, analise a descrição a seguir, para responder à questão:

“Ginástica com duração aproximada de 5 a 10 minutos, realizada antes ou nas primeiras horas de trabalho. Objetiva preparar os funcionários, aquecendo, sobretudo, os grupos musculares que serão solicitados nas tarefas profissionais. Utiliza-se uma sequência de exercícios para grandes grupos musculares, com baixa solicitação de força e com os objetivos de aquecer os diversos grupamentos musculares, diminuindo o risco de lesões e aumentando gradativamente o metabolismo.”

O tipo de ginástica laboral descrito é:

Jogos reduzidos (small-sided games) são formatos de jogos adaptados nos quais se modifica o número de participantes, a configuração do espaço de jogo ou regras específicas para introduzir determinados conteúdos no ensino/treinamento de esportes coletivos, mantendo a integridade ecológica da prática. Essas modificações afetam a demanda física, fisiológica, comportamentos táticos e execução técnica. Com relação aos efeitos esperados do uso de jogos reduzidos como recurso para o ensino de esportes coletivos, é CORRETO afirmar que:

Abordagens pedagógicas baseadas em jogos têm se destacado como alternativa ao modelo tradicional no ensino de jogos esportivos coletivos. Assinale a afirmativa CORRETA que descreve características dessas abordagens:

Estudos indicam que a abordagem multiprofissional é superior ao tratamento convencional no manejo da hipertensão arterial, melhorando a qualidade da assistência, adesão terapêutica e reduzindo fatores de risco e mortalidade cardiovascular. Nessa abordagem, cada profissional atua em ações específicas de sua área, porém reconhecendo e integrando suas ações com os demais membros da equipe. Considerando as ações coletivas do profissional de educação física dentro da equipe multiprofissional no tratamento da hipertensão, é CORRETO afirmar que ele deve:

Analise o seguinte fragmento de texto:

A _______________ está relacionada com a capacidade de realizar exercícios físicos dinâmicos de intensidade ________________, com duração ______________, utilizando grandes grupos musculares.

As palavras que completam corretamente as lacunas do fragmento de texto apresentado são, na ordem:

Os componentes da aptidão física relacionados com a saúde são caracterizados pela capacidade de se realizar atividades cotidianas com vigor, estando associados à menor prevalência de doenças crônicas não transmissíveis. Os níveis de aptidão física estão relacionados com a prevenção de doenças e promoção da saúde, alterando-se por meio da prática regular de atividade física e programas de exercício físico.

Com relação ao tema abordado acima, assinale a alternativa CORRETA, a qual contém apenas componentes da aptidão física relacionados com a saúde:

Os exercícios físicos promovem benefícios na promoção de saúde materno-fetal. Porém, especialmente mulheres com comorbidades acabam reduzindo as atividades físicas ou permanecem sedentárias na gestação, com receio de complicações clínicas e obstétricas. Portanto, é necessário ratificar as vantagens dos exercícios físicos na melhora da capacidade funcional, na redução da fadiga, na diminuição do risco de depressão, na prevenção do ganho de peso excessivo e no auxílio ao controle de distúrbios cardiometabólicos. Com relação aos benefícios e recomendações gerais de exercícios para gestantes, analise as afirmativas a seguir:

I- Os exercícios físicos auxiliam a reduzir o percentual de massa gorda, aumentam a transferência de oxigênio e reduzem a difusão de dióxido de carbono por meio da placenta, favorecendo o desenvolvimento fetal.

II- Na ausência de comorbidades, é recomendado que as gestantes iniciem a prática de exercícios físicos após o primeiro trimestre da gestação, mesmo que se sintam bem dispostas antes desse período.

III- Exercícios físicos orientados são seguros para a mãe e para o feto e não são associados ao aumento na frequência de anomalias congênitas, de parto prematuro e de baixo peso ao nascer.

IV- Gestantes devem acumular o mínimo de 150 min de exercícios de moderada a alta intensidade por semana, pelo menos 5 dias por semana.

V- Gestantes devem incorporar atividades aeróbicas e resistidas variadas, podendo se beneficiar com a inclusão de exercícios de alongamento e ioga.

Estão CORRETAS as afirmativas