“A osteoporose tem sido definida como uma doença óssea sistêmica caracterizada por baixa densidade óssea e deterioração micro arquitetural do tecido ósseo, com aumento consequente da fragilidade óssea e na suscetibilidade a fraturas” (MCARDLE; KATCH; KATCH, 2019).

Sobre essa temática, analise as assertivas abaixo:

I. O exemplo mais dramático do efeito da atividade física sobre o osso é a perda rápida, dramática e extensa de osso considerando qualquer tipo de imobilização.

II. Envelhecimento, tabagismo, ingestão excessiva de sódio e consumo excessivo de bebidas alcoólicas são fatores de risco para osteoporose.

III. A sensibilidade do osso e seu subsequente acúmulo de cálcio dependem de dois fatores: a magnitude da força aplicada e a frequência ou número de ciclos da aplicação dessa força.

Quais estão corretas?

“Chutar é uma habilidade balística que consiste em uma forma de rebater com o pé. Assim como em todas as habilidades motoras fundamentais, no chute, os executores eficientes aplicam princípios biomecânicos para maximizar a dinâmica da performance” (GALLAHUE, 2013). Sobre essa temática, analise as assertivas abaixo:

I. O movimento contínuo em direção à bola e o tronco ligeiramente inclinado para trás são características da ação preparatória para um chute de um executor proficiente.

II. A perna de manipulação atrás, com o joelho flexionado, e o último passo longo diante da bola são características da fase de produção de força para o chute de um executor proficiente.

III. A perna que se estende à medida que faz contato com a bola e a estabilização do pé ao lado ou um pouco atrás da bola são características da fase de finalização do chute de um executor proficiente.

Quais estão corretas?

Os fatores fisiológicos que limitam o desempenho no exercício aeróbico que têm relação com o metabolismo dos músculos ativos são:

I. Concentração de mioglobina.

II. Difusão do O2.

III. Tipo de fibra muscular.

IV. Reservas de energia e disponibilidade do substrato.

V. Pressão arterial.

Quais estão corretas?

Analise as assertivas abaixo sobre adaptações fisiológicas ao treinamento aeróbico:

I. Até certo ponto, é o potencial das mitocôndrias, e não o suprimento de oxigênio, que limita a capacidade oxidativa do músculo não treinado. As fibras dos músculos estriados esqueléticos treinados em endurance contém mitocôndrias menores e mais numerosas do que as fibras menos ativas.

II. O treinamento aeróbico induz adaptações metabólicas em cada tipo de fibra muscular. O tipo básico de fibras provavelmente não se modifica em nenhum grau significativo; em vez disso, todas as fibras aprimoram seu potencial aeróbico já existente.

III. O treinamento aeróbico a longo prazo, em geral, faz diminuir a massa e aumentar o volume do coração, com maiores volumes diastólicos terminais no ventrículo esquerdo durante o repouso e a atividade física.

Quais estão corretas?

Um grupo de pessoas está treinando para correr uma maratona. Qual das seguintes rotas metabólicas terá atenção prioritariamente?

À semelhança da insulina, a concentração plasmática de glicose controla a produção de pelo pâncreas. Uma diminuição na concentração sanguínea de glicose induzida pela atividade física prolongada e intensa ou pela restrição de alimento (ou de carboidrato) estimula a sua liberação. O secretado pela neuro-hipófise proporciona uma poderosa estimulação para o córtex da suprarrenal e, dessa forma, aumenta a mobilização dos ácidos graxos livres para obtenção de energia. O treinamento faz aumentar a sua liberação durante a atividade física – uma resposta que estimula atividades das glândulas suprarrenais de forma a promover o catabolismo de gorduras e preservar o glicogênio. Os níveis plasmáticos de aumentam menos em indivíduos treinados do que em pessoas sedentárias que realizam o mesmo nível absoluto de exercícios submáximo. O aumento de volume das glândulas suprarrenais resulta tanto na hipertrofia quanto hiperplasia celular observadas com as sessões repetidas de treinamento intensos e de uma produção correspondente alta do mesmo.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

Analise as assertivas abaixo, assinalando V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) Apoiar as equipes de SF na identificação das crianças com sinais de perigo clínicos e encaminhamento imediato ao serviço de saúde mais próximo, com monitoramento desses casos, realização eventual de visitas domiciliares a crianças em situação de risco, juntamente com as equipes de SF e realização de ações de educação permanente dos profissionais de SF para as ações de puericultura são algumas das competências da equipe do NASF e especialmente ao membro vinculado ao programa de assistência à saúde da criança e adolescente.

( ) Quando se trata de adolescentes, dentro do NASF, há 3 princípios fundamentais da atenção à saúde: ética, privacidade e sigilo.

( ) Apoiar as equipes de SF no acompanhamento de adolescentes que apresentarem sinais de violência, inclusive sexual, maus-tratos, problemas com álcool, tabaco e drogas ilícitas e acidentes de trânsito; Apoiar e fortalecer as ações educativas relacionadas à saúde sexual e saúde reprodutiva, levando em consideração os direitos sexuais e direitos reprodutivos e estabelecendo parcerias institucionais com escolas e outros espaços sociais onde há grande fluxo de adolescentes são algumas das situações em que os profissionais do NASF devem apoiar as equipes de saúde da família.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Qual das alternativas abaixo é a descrição de VO2 Máximo?

Qual das alternativas abaixo NÃO é uma das responsabilidades conjuntas do NASF e da Equipe de Saúde da Família relativa à saúde mental?

Analise as assertivas abaixo referentes a apoio matricial:

I. Equipes de referência representam um tipo de arranjo que busca mudar o padrão dominante de responsabilidade nas organizações: em vez das pessoas se responsabilizarem por atividades e procedimentos (geralmente uma responsabilidade quantitativa), o que se busca é construir a responsabilidade de pessoas por pessoas. Ou seja, formar uma equipe em que os trabalhadores tenham uma clientela sob sua responsabilidade, por exemplo, uma equipe responsável por certo número de leitos em um hospital ou, como no caso da equipe de SF, a responsabilidade por uma clientela dentro de um território de abrangência.

II. O apoio matricial será formado por um conjunto de profissionais que têm, necessariamente, relação direta e cotidiana com o usuário, mas cujas tarefas serão de prestar apoio às equipes de referência (equipes de SF). Assim, se a equipe de referência é composta por um conjunto de profissionais considerados essenciais na condução de problemas de saúde dos clientes, eles deverão acionar uma rede assistencial necessária a cada caso.

III. O apoio matricial apresenta as dimensões de suporte assistencial e técnico-pedagógico. A dimensão assistencial é aquela que vai produzir ação clínica direta com os usuários, e a ação técnico-pedagógica vai produzir ação de apoio educativo com e para a equipe. Essas duas dimensões podem e devem se misturar nos diversos momentos.

Quais estão corretas?