Um atleta de atletismo realiza corrida leve antes de iniciar treinos de velocidade, que dependem de coordenação motora e habilidades motoras específicas.

Analise a relação entre asserção e razão:

Asserção: O aquecimento auxilia o atleta a alcançar mais rapidamente o steady state, reduzindo o tempo de adaptação metabólica e favorecendo a eficiência motora.

Razão: Porque ele promove aumento precoce da capacidade do sistema oxidativo de produzir energia, permitindo melhor desempenho das habilidades motoras em esforço contínuo.

Assinale a alternativa CORRETA:

Durante uma aula prática sobre flexibilidade, o professor de Educação Física propõe que os alunos realizem exercícios de alongamento que envolvem contração isométrica seguida de relaxamento e novo alongamento. Essa técnica é conhecida como:

Analise as afirmativas sobre a relação entre treinamento funcional e reeducação postural:

I. O treinamento funcional favorece o desenvolvimento da eficiência neuromuscular.
II. A manutenção do centro de gravidade sobre a base de suporte está diretamente ligada ao controle postural.
III. Exercícios isolados de musculação são suficientes para garantir ajustes posturais dinâmicos.

Assinale a alternativa CORRETA:

Um professor discute com seus alunos as diferentes situações de jogo e o metabolismo predominante no basquetebol.

Coluna A – Situações de jogo

1.Recuperação completa entre esforços.
2.Sequência de esforços intensos com pausas curtas.
3.Sequência de saltos verticais e corridas máximas.

Coluna B – Vias energéticas predominantes

A.Predomínio aeróbio para ressíntese de ATPCP.
B.Predomínio glicolítico (anaeróbio lático).
C.Participação das vias anaeróbias alática e lática.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

Considere as afirmativas sobre os tipos de levantamentos no voleibol:

I. A bola alta é chamada de bola de segurança e permite ajustes do atacante.
II. Os levantamentos rápidos exigem entrosamento entre levantador e atacante.
III. As meias-bolas buscam acelerar o jogo, mas permitem adaptação em caso de passe impreciso.

Assinale a alternativa CORRETA:

Um treinador de ginástica artística orienta seus atletas a reproduzir gestos técnicos da modalidade como parte do aquecimento, antes de treinar habilidades motoras específicas.

Analise a relação entre asserção e razão:

Asserção: A mímica dos gestos esportivos no aquecimento específico facilita o recrutamento das unidades motoras, melhorando a coordenação motora necessária à execução das habilidades esportivas.
Razão: Porque esse procedimento reforça o treinamento mental e dá suporte psicológico ao atleta, aspectos fundamentais para o desempenho das habilidades motoras complexas.

Assinale a alternativa CORRETA:

Um professor de Educação Física decide incluir exercícios voltados à reeducação postural em seu programa. Para isso, opta por estratégias que promovam estabilização dinâmica, coordenação e movimentos em diferentes planos. Assinale a alternativa que corresponde a esse tipo de abordagem:

No voleibol, a formação ofensiva depende de fatores interligados para que o ataque seja eficiente. Entre eles, destaca-se um elemento central, responsável por organizar a ação de ataque. Assinale a alternativa que apresenta corretamente esse elemento:

Um professor apresenta aos alunos os principais elementos da estrutura psicológica das capacidades físicas no basquetebol. Associe as capacidades físicas da Coluna A aos elementos psicológicos na Coluna B.

Coluna A – Capacidades físicas

1.Velocidade
2.Força
3.Resistência

Coluna B – Elementos psicológicos

A.Esforços musculares extremos, distribuídos e dosados.
B.Determinada por indicadores de tempo (duração e ritmo).
C.Condicionada pela magnitude e duração dos esforços musculares.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

Na prática pedagógica do atletismo adaptado, um professor trabalha com alunos que precisam aprender a correr, saltar e lançar respeitando suas especificidades. Ele adapta regras e utiliza brincadeiras tradicionais da escola para introduzir habilidades motoras básicas.

Sobre o processo pedagógico descrito, analise as sentenças:

I. A adaptação das modalidades deve considerar a funcionalidade do movimento e as características da deficiência.
II. As brincadeiras escolares podem ser transformadas em situações pedagógicas que estimulam o desenvolvimento motor.
III. O professor deve priorizar exclusivamente a técnica esportiva formal, sem considerar adaptações, para garantir o padrão competitivo.

Assinale a alternativa CORRETA: