A música é um dos principais componentes das aulas de dança e retrata os elementos referentes às questões sonoras dessa atividade. Na elaboração de uma coreografia, é fundamental considerar se o compasso da música a ser utilizada é binário, ternário ou quaternário.

Assinale qual alternativa representa o compasso ternário.

Leia o trecho abaixo:

"Seu José é funcionário público aposentado há cinco anos. Ele não revela a idade nem para os amigos, mas acredita-se que deve ter por volta dos 70 anos de idade. Pela manhã, ao calçar um sapato, seu José sempre pede ajuda para sua esposa, pois sentado em uma cadeira ele não consegue flexionar o tronco à frente o suficiente para amarrar o sapato. Ele sente a musculatura da costas "repuxar" e não alcança o cadarço dos sapatos.

Adaptado de MOURA, João Augusto Reis de. Saúde em ação: para

a população do Vale do Itajaí. Blumenau: Nova Letra, 2011.

O exemplo apresentado no texto demonstra situações do dia-a-dia em que o baixo nível de _____ pode causar sérias dificuldades limitando, até mesmo, a _____ das pessoas. Isto é particularmente verdadeiro principalmente em relação às pessoas idosas, que tendem a sofrer muito com _____ musculares.

Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:

Hipertermia é um termo utilizado para retratar um estado corpóreo onde a temperatura corporal está muito eleva, acima dos níveis saudaveis.

A prática do exercício físico eleva a temperatura corporal, mas dificilmente conduzirá a hipertermia se o praticante tomar os cuidados listados abaixo, EXCETO:

Assinale a alternativa que contempla a definição correta de equivalente metabólico (MET).

Leia o trecho abaixo:

"Com o início do exercício, calor é produzido e o desafio do corpo é manter a temperatura central apesar da carga maior de calor. Em temperaturas ambientais mais elevadas, esse desafio é ainda mais difícil, pois existe um gradiente de temperatura menor entre o corpo e o ambiente. Por consequência, o potencial de afecções ocasionadas pelo calor aumenta. Entender e reconhecer as formas básicas das afecções causadas pelo calor é vital para otimizar a segurança ao se exercitar".

KRAEMER, William J. FLECK, Steven J., DESCHENES, Michael R. Fisiologia do exercício:

teoria e prática. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2016.

Uma dessas formas de afecção é representada pelas cãibras do calor induzidas pelo exercício, que são cãibras _____ que ocorrem quando a pessoa é exposta ao calor, resultantes muitas vezes de desidratação, déficit de _____ por todo o corpo e fadiga neuromuscular. Com frequência, essas cãibras são produzidas pelo exercício intenso e são caracterizadas por contrações _____ muito dolorosas. Uma combinação de fatores contribui para as cãibras causadas pelo calor, inclusive desidratação, desequilíbrios eletrolíticos e/ou fadiga neuromuscular de práticas múltiplas.

Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:

Conforme subimos a uma altitude, mesmo que moderada, muitos ajustes fisiológicos iniciais ocorrem no corpo para tentar manter a homeostase.

As alternativas abaixo representam alterações fisiológicas na altitude, EXCETO:

Uma má alimentação leva ao declínio da função digestória, que pode ser ocasionado por um supercrescimento de fungos e bactérias, levando ao quadro de disbiose intestinal e produção de endotoxinas que aumentam a permeabilidade do intestino e a formação de imunocomplexos que comprometem a função imune intestinal, como, por exemplo, a produção de hormônios de saciedade nesse órgão.

Além das alergias alimentares, os fatores apresentados nas alternativas abaixo são comumente encontrados entre esportistas e estão associados ao aumento da permeabilidade intestinal, EXCETO:

Em uma situação na qual as vias aéreas de um atleta consciente encontram-se parcialmente obstruídas, impossibilitando a passagem de quantidade suficiente de ar para os pulmões, as seguintes ações de primeiros socorros são adequadas, EXCETO:

A lesão de impacto em uma parte específica do corpo, que provoca sangramento, hematoma profundo ou superficial dos tecidos, fratura óssea ou dano articular, como, por exemplo, a colisão com outro atleta ou com algum equipamento é denominada de:

Considere o seguinte texto:

"A Educação Física deve proporcionar ao aluno condições para que seu comportamento motor seja desenvolvido através da interação entre o aumento da diversificação e a complexidade dos movimentos. Assim, o principal objetivo da Educação Física é oferecer experiências de movimento adequadas ao seu nível de crescimento e desenvolvimento, a fim de que a aprendizagem das habilidades motoras seja alcançada. A criança deve aprender a se movimentar para adaptar-se às demandas e exigências do cotidiano em termos de desafios motores".

DARIDO, Suraya Cristina. Educação Física na escola: questões e reflexões.

Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2003.

Assinale a alternativa que apresenta corretamente a abordagem descrita no texto: