Em uma aula de canto, a professora Carla aborda a importância da saúde vocal e da técnica vocal adequada para cantores e cantoras. Ela destaca que alguns hábitos podem prejudicar a saúde das cordas vocais e levar a problemas como rouquidão e lesões. Diante disso, ela apresenta algumas práticas para manter a saúde vocal em dia. Qual prática é recomendada para o cuidado adequado da voz?