Durante a gravidez, é natural que o peso aumente, devido à formação da placenta, à gordura de reserva, ao líquido amniótico, ao crescimento do bebê, ao volume do útero e do sangue e ao tecido mamário. Um inadequado ganho de peso está associado ao aumento do risco de atraso de crescimento intrauterino e mortalidade perinatal. Por outro lado, o elevado ganho de peso gestacional está associado ao aumento de peso do bebê ao nascimento e, secundariamente, ao aumento do risco de complicações na vida adulta. Sobre as recomendações para o ganho de peso durante a gravidez, assinale a alternativa CORRETA.