O combate à osteoporose é importante para garantir que um indivíduo esteja protegido contra os efeitos e complicações da doença, como as ________________, e mantenha sua qualidade de vida ao envelhecer. Nesse sentido, ________________ é um dos maiores aliados, já que se trata de uma forma eficaz de ________________ a osteoporose. Assinale a opção que explicita os termos que correspondem respectiva e CORRETAMENTE às lacunas.